우리에게는 행복 에너지가 필요해요.

나부터 행복해야 하고, 타인을 사랑하라, 긍정적 생각하고, 감사하라

 

 인간의 삶에서 행복은 가장 기본적이면서도 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 행복은 개인의 삶을 의미 있고 충만하게 만들 뿐만 아니라, 조직의 생산성과 창의성을 높이는 데도 크게 기여합니다. 그러나 이러한 행복은 우연히 찾아오는 것이 아니라, 개인과 조직 모두가 의도적으로 관리하고 만들어 내는 것입니다. 특히 행복 리더로서 개인적 차원에서 행복 에너지를 만들어 내는 노력이 중요합니다.

 행복 에너지를 만들어 내는 것은 일종의 '예술'이며, 이를 위해 우리는 다섯 가지 원칙을 따라야 합니다. 이 원칙들은 우리가 행복 에너지를 끊임없이 생성하고 유지하는 데 필요한 지침들입니다.

 

 1. 나부터 행복해야 합니다: 
스스로에게 자기 암시를 하는 방법 중 하나는 긍정적인 자기 대화를 통한 것입니다. 자신을 통제할 수 있는 긍정적인 상황을 상상하며, 자신이 행복해지는 이유를 찾아내세요.

 

 2. 타인을 사랑하라: 
이 원칙을 실천하는 가장 간단한 방법은 주변 사람들에게 관심을 기울이고 이해하는 것입니다. 관심을 기울이는 행동은 긍정적인 에너지를 불러일으키며, 타인을 사랑하게 만들 수 있습니다.

 

 

 3. 긍정적 생각을 하라: 
긍정적인 사고를 기르는 가장 효과적인 방법은 긍정적인 사람들과 함께 시간을 보내는 것입니다. 그들의 긍정적인 에너지와 생각방식은 당신에게 영향을 미칠 것입니다.

 

 4. 매사에 감사하라: 
하루에 한 번, 적어도 3가지 감사할 수 있는 것들을 기록하는 것은 감사의 마음을 키우는 좋은 방법입니다. 그리고 감사한 일들을 상기하면서 하루를 시작하면, 그날 하루가 좀 더 긍정적으로 보일 것입니다.

 

 5. 주변과 함께 나누라: 
공유하는 것은 단순히 물질적인 것을 나누는 것뿐만 아니라 경험, 지식, 시간 등을 나누는 것도 포함됩니다. 이를 통해 당신은 다른 사람들에게 가치를 제공할 수 있고, 이는 결국 당신 자신의 행복에 연결됩니다.

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 이 외에도, 우리는 '최고의 날'을 만들기 위한 이야기를 구성하는 것이 행복 에너지를 높이는 데 도움이 됩니다. 좋아하는 장소, 시간, 사람, 그리고 좋아하는 것들에 대해 생각해 보세요. 이들이 결합된 상황을 상상하며, 그 상황에서 어떤 행동을 하고 어떤 감정을 느낄 것인지 상상해 보세요. 이런 상상은 행복한 기분을 불러일으키며, 실제로 그 상황을 만들어 나가는 데 도움이 됩니다.

 행복 에너지는 개인과 조직의 성장을 위한 핵심 자원입니다. 이를 끊임없이 생성하고 유지하기 위해 위의 다섯 가지 원칙을 실천하는 것이 중요합니다. 우리 모두가 행복 에너지의 생성자이자 관리자로서, 행복한 삶과 성공적인 조직을 만들어 가는 데 기여할 수 있습니다.

 

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