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영감을 일깨우는 명상 체조

영감을 끌어내는 사유의 과정 영감은 갑작스럽게 찾아오는 게 아니라, 애정 어린 관심, 치밀한 관찰, 그리고 깊은 사유를 통해 자리 잡습니다. 하지만 사유만으로는 때로 영감이 멀어질 수 있습니다. 머리를 맑게 하고 사유를 깊게 하는 데 명상이 큰 도움이 됩니다. 비우는 것에서 시작하여 새로운 아이디어와 인사이트를 받아들일 준비를 합니다. 명상의 역할과 효과 명상은 사유의 과정에서 머리를 맑게 하고, 생각을 정리할 수 있는 공간을 마련합니다. 이 과정은 영감을 효과적으로 자극하는 데 필수적입니다. 명상으로 머리 속을 비우면, 관심과 관찰을 통해 얻은 정보와 사유를 통해 얻은 생각들을 다시 정리하고 집중할 수 있습니다. 명상 체조: 영감 자극의 신체적 방법 영감을 자극하는 데 명상 체조가 효과적입니다. 이는 ..

창의·혁신 2024.02.04

켈로그의 혁신 여정: 관심에서 출발한 영감과 사유의 힘

켈로그: 애정에서 개선력으로 켈로그의 탄생 이야기는 단순한 발명을 넘어, 애정 어린 관심과 치밀한 관찰, 그리고 심도 깊은 사유가 어떻게 영감을 자극해 혁신적인 아이디어를 만들어낼 수 있는지를 보여줍니다. 존 켈로그 박사는 환자들의 건강과 행복을 진심으로 바라며 그들의 일상에 관심을 가졌고, 이를 기반으로 혁신적인 시리얼을 창조했습니다. 애정 어린 관심의 힘 존 켈로그는 자신의 병원 환자들에 대한 깊은 관심에서 출발했습니다. 그들이 무엇을 필요로 하는지, 어떻게 하면 그들의 삶의 질을 개선할 수 있을지에 대한 고민이 그의 발명의 원동력이 되었습니다. 치밀한 관찰과 심도 깊은 사유 환자들의 행동을 세심하게 관찰하며 얻은 인사이트는 존 켈로그에게 식이요법을 통한 건강식 아침식사의 아이디어로 이어졌습니다. 그..

창의·혁신 2024.02.03

영감을 찾는 여정: Why, What, How의 체계적 접근

영감 자극을 위한 사유의 중요성 영감을 자극하는 것은 무작정 기다리는 것이 아니라, 체계적인 사유 과정을 통해 가능합니다. 이때, Why, What, How라는 세 가지 핵심 질문을 중심으로 생각을 집중하는 것이 필요합니다. 예를 들어, 어린이날 행사 기획과 같은 작업에서 이 세 가지 질문을 적용하면, 행사의 근본적인 목적부터 구체적인 실행 방법까지 체계적으로 접근할 수 있습니다. Why: 목적의 명확화 첫째, '왜 이 행사를 해야 하는가?'라는 질문은 행사의 궁극적인 목적을 이해하는 데 중요합니다. 이는 단순한 회사의 목표를 넘어, 어린이들이 가지게 될 긍정적인 기억과 경험에 초점을 맞출 수 있도록 합니다. 이 과정에서 깊은 사유를 통해 영감이 자극될 수 있습니다. What: 실행할 내용의 정의 둘째,..

경영일반 2024.02.02

영감을 발견하고 키우는 세심함과 객관성의 조화

영감의 발견: 애정 어린 관심과 세심한 관찰 영감은 단순한 순간의 번뜩임이 아닙니다. 애정 어린 관심과 세심한 관찰을 통해 서서히 발전합니다. 얀 칩체이스와 사이먼 슈타인하트의 저서『관찰의 힘』은 일상적 활동을 새로운 시각으로 바라보는 관찰의 중요성을 강조합니다. 영감을 찾기 위해서는 관찰이 필수적이며, 이 관찰은 치밀하고 객관적이어야 합니다. 관찰에서의 주의점 애정 어린 관심이 있다고 해도, 피상적으로 대상을 훑어보기만 한다면 영감을 끌어내기 어렵습니다. 관찰은 단순한 보기를 넘어 심층적인 이해를 요구합니다. 예를 들어, 회의문화 개선 프로젝트를 담당하는 직원의 경우, 자신의 선입견을 최대한 억제하고 객관적으로 회의 상황을 관찰해야 합니다. 주관적 감정이나 고정관념에 휘둘리면, 실제로 유용한 인사이트를..

창의·혁신 2024.02.01

유튜브 채널을 열었습니다.

안녕하세요? 그동안 본 블로그를 통해 저의 생각을 글로 남기며 여러분과 함께 많은 공감을 이루어갔습니다. 다시한번 감사하다는 말씀을 드립니다. 그리고 댓글 주시는 분들께 모든 답글을 드리지 못한 것은 진심으로 죄송한 마음입니다. 늘 방문해주시고 읽어주시는 모든 구독자님들께 다시한번 감사의 말씀 드립니다. 본 블로그에 남긴 많은 저의 생각을 글과 함께 유튜브를 통해서 영상으로도 함께하고자 합니다. 지금처럼 글도 계속 블로그에 포스팅하면서 적어도 하루에 하나 이상의 영상을 올리도록 하겠습니다. 이제 막 시작하여 컨텐츠가 많지 않고 수준급 영상은 아니지만 내용에 중점을 두면서 꾸준히 올리겠습니다. 지금처럼 많은 관심을 보여주시면 지치지 않고 활동을 계속하겠습니다. 채널명: 공부하는 김박사 주소: https:/..

카테고리 없음 2024.02.01

애정, 관찰, 사유의 과정으로 피어나는 영감(Inspiration)

영감의 현실적 이해 영감은 마치 갑자기 하늘에서 떨어진 것처럼 보이지만, 실제로는 여러 단계를 거치며 서서히 형성됩니다. 새로운 아이디어나 인사이트의 생성 과정은 마치 아기가 태어나기 전부터 엄마 뱃속에서 자라나듯, 여러 단계를 거쳐 완성됩니다. 이는 창의성과 혁신의 원동력이 되는 영감 자극 프로세스를 통해 이루어집니다. 영감 자극의 프로세스 영감 자극 프로세스는 관심, 관찰, 그리고 사유라는 세 가지 핵심 단계로 구성됩니다. 애정 어린 관심이 영감의 씨앗을 뿌리고, 꼼꼼한 관찰을 통해 이 씨앗은 싹을 틉니다. 그 후 심오한 사유를 통해 이 아이디어는 뿌리를 내리고 성장해 나갑니다. 이 과정에서 마침내 개선력의 원천이 되는 아이디어가 탄생합니다. 애정 어린 관심의 중요성 영감의 시작점은 애정 어린 관심에..

창의·혁신 2024.01.31

변화를 위한 학습: 목적, 진단, 경력 개발의 조화

변화 지향적 학습의 필요성 변화를 위한 학습은 단순히 지식 습득 이상의 의미를 갖습니다. 그것은 목적 중심, 자기 진단, 그리고 장기적 경력개발 계획에 부합해야 합니다. 많은 사람들이 새해 결심으로 언어 학습을 시작하지만, 종종 목표의식 부족으로 중도에 포기합니다. 이를 극복하기 위해서는 학습의 명확한 목적 설정이 필요합니다. 학습의 목적 중심 실행 학습은 막연한 욕구가 아니라 구체적인 목적을 가지고 실행되어야 합니다. 예를 들어, 외국어 학습을 할 때 '왜' 그 언어를 배우고 싶은지, 그것이 자신의 변화나 목표 달성에 어떻게 기여할지 명확히 해야 합니다. 이러한 접근은 학습에 대한 동기를 강화하고, 지속 가능한 학습 방향을 제시합니다. 객관적인 자기 진단 학습 전략을 수립하기 전에 자신의 현재 역량과 ..

창의·혁신 2024.01.30

말의 힘: 플라시보, 노시보, 그리고 삶의 창조

현대 의학에서 '플라시보 효과'는 놀라운 발견으로 여겨집니다. 라틴어로 '마음에 들도록 하다'는 의미의 플라시보는 실제 의학적 성분이 없음에도 환자의 믿음만으로 병의 호전을 가져옵니다. 이와 반대로 '노시보 효과'는 나쁜 결과를 기대함으로써 실제로 건강을 해치는 현상을 말합니다. 둘 다 심리적 믿음에서 기인하는 현상으로, 긍정적이든 부정적이든, 우리의 생각과 기대가 실제 결과에 영향을 미치는 것을 보여줍니다. 이와 마찬가지로, 일상에서 우리의 말은 큰 힘을 발휘합니다. 칭찬이라는 긍정적인 말은 상대방에게 놀라운 변화를 가져올 수 있습니다. 예를 들어, 기록이 좋지 않은 역도 선수에게 지속적인 칭찬을 함으로써 그들이 예상을 뛰어넘는 성과를 내는 것을 보았을 것입니다. 이는 말의 긍정적인 힘, 즉 플라시보 ..

자기관리 2024.01.29

명확한 목적과 지속적인 실행의 균형

변화에 대한 올바른 접근 변화에 혈안이 되어 있는 상태는 오히려 변화를 불가능하게 만들 수 있습니다. 특히, 새로운 리더가 되어 강한 성과 욕심을 갖는 것은, 방향 없는 변화와 목적을 잃은 혁신으로 이어질 수 있습니다. 무작정 변화만을 추구하는 것이 아니라, 왜 변해야 하는지와 변화 이후의 구체적 모습을 명확하게 설정하는 것이 중요합니다. 변화의 소용돌이: 목적의 중요성 변화는 소용돌이와 같아서, 개인이나 조직 모두를 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 변화의 본능적 속성 때문에, 목적을 놓치기 쉬운 만큼 변화의 추진과 실행 과정에서 목적을 항상 염두에 두어야 합니다. 이는 토론이나 의사결정 과정에서도 마찬가지로, 목적과는 동떨어진 방향으로 전개되지 않도록 주의해야 합니다. 변화 실천을 위한 세 가지 방법 구..

경영일반 2024.01.28

바다처럼 스스로 정화하는 조직을 원한다면...

바다의 자정작용과 조직의 변화 바다는 강물의 오염에도 불구하고 스스로 정화하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 우리 조직도 이와 같이 변화의 바람 속에서 스스로 환경을 예측하고, 적절히 대응하며, 나아가 사회 변화를 선도해야 합니다. 이를 위해 조직의 각 구성원, 사업장, 부서, 그리고 조직 전체가 변화를 지속적으로 실천하는 것이 중요합니다. 변화의 실행과 셀프 스킬 변화를 실행하는 데 필요한 핵심 셀프 스킬은 자신의 상태를 수시로 점검하는 것입니다. 초병이 사주를 경계하듯, 우리도 항상 경계심을 가지고 자신의 상태와 주변 환경을 점검해야 합니다. 의사가 환자를 진찰하는 것처럼, 우리도 자신의 내적 상태와 외부 상황을 꼼꼼히 분석해야 합니다. 변화 실행을 위한 경계와 진찰 변화를 위해서는 자신과 조직의 ..

창의·혁신 2024.01.27
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